Lichaamstaal tijdens je sollicitatie: 5 tips die het verschil maken
Tijdens een sollicitatiegesprek letten kandidaten vaak heel goed op hun woorden. Nochtans is je lichaamstaal even belangrijk, of misschien zelfs belangrijker. Ontdek vijf eenvoudige tips waar iedereen iets van kan leren.
1. Houding
Een eerste indruk is snel gevormd. Let dus op je houding vanaf je het gebouw binnenstapt. Zelfs slordig of onderuitgezakt zitten in de wachtzaal kan je sollicitatie verpesten. Zit recht, wees aandachtig en straal zelfvertrouwen uit.
2. Begroeting
Begroet je recruiter met een perfecte handdruk: geef een stevige hand, maar knijp niet te hard. Last van zweethanden? Was ze even met koud water voor het gesprek begint. Zo kom je fris en professioneel over.
3. Oogcontact en glimlach
Durf je gesprekspartner rechtstreeks aankijken. Misschien voelt dat wat onwennig, maar oogcontact maken is allesbehalve onbeleefd. Integendeel: je komt oprecht over en toont je interesse. Vermijd fronsen, want dat lijkt alsof je iets niet begrijpt. Een natuurlijke glimlach doet wonderen!
4. Stemvolume
Zoek het juiste stemvolume. Roep niet, maar praat ook niet te stil. Spreek rustig en duidelijk zodat de recruiter je goed begrijpt. Een zekere toon toont zelfvertrouwen – en dat blijft hangen.
5. Stilzitten
Zenuwen? Dat is normaal. Maar probeer toch stil te blijven zitten. Vermijd gefrunnik aan je haar, papieren of kleding. Ook tikken met je voet of heen en weer schuiven op je stoel zorgt voor afleiding. Een rustige, beheerste houding laat een professionele indruk na.
Wat je beter niet doet
Klaar voor je sollicitatiegesprek? Vermijd deze veelgemaakte fouten:
- Een te harde handdruk (of klamme handen)
- De recruiter aanstaren
- Naar beneden kijken
- Je smartphone checken
- Heen en weer schuiven op je stoel
- Prutsen aan je kleren
- Te luid of te stil spreken
- Ratelen zonder pauze
Met de juiste lichaamstaal maak je een zelfverzekerde indruk, nog voor je één woord zegt. Oefen gerust even voor de spiegel of met een vriend(in) en je start het gesprek met een voorsprong.
Ben je klaar voor een sollicitatiegesprek? BRENG ME NAAR DE JOBS!