Le langage corporel en entretien d’embauche : votre meilleur allié
Pendant un entretien d’embauche, on fait souvent très attention à ce que l’on dit. Pourtant, le langage corporel est tout aussi important, voire plus. Votre posture, votre regard ou même votre poignée de main en disent long sur vous. Voici quelques conseils pour projeter une image confiante et professionnelle.
Adoptez une posture positive
Le recruteur se forge une première impression dès votre arrivée. Tenez-vous droit, épaules ouvertes, et évitez de vous affaler sur les sièges de la salle d’attente. Une posture soignée inspire confiance et respect. Restez naturel, mais alerte.
Maîtrisez vos salutations
La poignée de main parfaite ? Ferme, mais pas écrasante. Vous avez les mains moites ? Passez-les sous l’eau froide avant l’entretien. Ce simple geste peut faire toute la différence pour une première impression réussie.
Soignez votre regard et votre expression
Regardez votre interlocuteur dans les yeux : cela montre votre sincérité et votre intérêt. Ne fixez pas intensément, mais gardez un contact visuel naturel. Souriez, détendez vos traits et évitez de froncer les sourcils : un visage ouvert inspire la sympathie.
Trouvez le bon ton
Parlez clairement, ni trop fort ni trop bas. Adoptez un rythme posé, sans précipitation. Une voix calme et assurée facilite la compréhension et renforce votre crédibilité.
Restez calme et concentré
Les signes de nervosité sont vite perceptibles. Évitez de jouer avec vos cheveux, vos papiers ou vos vêtements. Ne vous balancez pas sur la chaise et gardez vos mains posées. Une attitude stable et détendue reflète votre confiance.
À éviter absolument
Certains gestes ou attitudes peuvent ruiner vos efforts, même si vos réponses sont excellentes. Voici les erreurs les plus fréquentes :
- Broyer la main du recruteur (ou avoir les mains moites)
- Fixer intensément le recruteur
- Baisser constamment les yeux
- Jeter des regards à votre smartphone
- Vous tortiller sur votre chaise
- Tripoter vos vêtements ou vos accessoires
- Parler trop fort ou trop bas
- Monopoliser la parole
Le secret ? Trouver l’équilibre entre assurance, respect et naturel. Votre corps parle avant vos mots : faites-en votre meilleur allié.