Poetsen is gezond – voor lichaam én geest
Poetsen is gezond. Dat hoor je wel eens zeggen, en het klopt echt. Een proper en opgeruimd huis heeft niet alleen invloed op je fysieke gezondheid, maar ook op je mentale welzijn. Onze stresshormonen zijn gevoelig voor rommel en chaos. Niets dan gezondheidsvoordelen dus. Let’s clean it up!
Minder allergieën en verkoudheden
Wie vaak last heeft van verkoudheden of allergieën doet er goed aan regelmatig en grondig schoon te maken. Een natte dweil en een krachtige stofzuigbeurt doen wonderen. Gebruik bij voorkeur een stofzuiger met zak en hepa-filter – zo blijft het vuil netjes opgesloten en adem je minder stof in. Vooral huisstofmijt, die zich graag nestelt in kussens en tapijt, verdwijnt niet met oppervlakkig stofzuigen.
Een gezondere thuis
Een goed schoongemaakt huis vermindert de verspreiding van virussen en bacteriën. Tijdens de pandemie leerden we hoe snel kleine druppels zich in huis kunnen verspreiden. Regelmatig poetsen helpt om besmetting te voorkomen. Toch hoeft het huis proper houden geen obsessie te worden. Een gezonde balans is het belangrijkst: poets voor rust, niet uit dwang.
Een opgeruimd huis, een opgeruimd hoofd
Een ordelijke woning zorgt voor rust en ruimte in je hoofd. Onderzoek toont aan dat opruimen ons een gevoel van controle en tevredenheid geeft. Rommel opruimen betekent ook mentale ruimte creëren voor nieuwe energie. Wanneer chaos de overhand krijgt, zakt onze motivatie weg. In dat geval kan een opruimcoach of extra hulp het verschil maken.
Minder stress door een propere omgeving
Wetenschappelijk onderzoek toont aan dat rommelige woningen leiden tot verhoogde cortisolniveaus – het stresshormoon. Een frisse geur van ecologische schoonmaakmiddelen prikkelt onze zintuigen en geeft een veilig, comfortabel gevoel. Een proper huis vermindert stress en verhoogt ons algemeen welzijn.
De sociale impact van een netjes huis
Ben jij soms beschaamd om onverwacht bezoek te ontvangen? Of toon je graag je gezellige, opgeruimde thuis? Een nette woning nodigt uit om vrienden en familie te ontvangen en zorgt voor verbinding. Uit onderzoek blijkt dat mensen met een opgeruimd huis vaker bezoek krijgen én zich gelukkiger voelen in hun sociale leven.
Thuiskomen in een proper huis
Wil jij ook thuiskomen in een nette, rustige woning? Zie je op tegen het wekelijks poetswerk of ontbreekt de tijd? Dankzij het dienstencheque-systeem van de overheid kan je eenvoudig en voordelig een professionele huishoudhulp inschakelen. PROMAN Home helpt je met plezier om van je huis een gezonde, stressvrije plek te maken.